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最近天气的寒意越来越彻骨，又到了起床困难的时候啦。而且人变得越来越懒，周末也不太想出去撒欢。

其实秋冬时节除了变懒、宅家里外，还是进补的好时节，秋冬二季的特点是“秋收冬藏”，是阳气逐渐收敛、储藏的过程。人体的变化也符合“秋收冬藏”的特点。到了秋天，人体的阳气渐渐收敛；到了冬天，人体的阳气会收藏起来，休养生息，等到来年开春阳气生发的时候，再重新绽放生机。那么对于虚弱的身体来说，秋冬是进补再好不过的时节了。

李良济，三代传承的中药世家，百年中华老字号品牌，可以说是苏州的骄傲，而很多苏州人从小就熟悉这个牌子，遇到一些身体的不舒适、小毛病的时候，常常会把李良济作为身体调养的第一选择。

无论在苏州的老城还是鲜活的新城区，总能瞥见它的身影，具有传统中式风格的店铺，里面药香扑鼻，感受它百余年历史带来的厚重底蕴。

在这个秋收冬藏的时节，李良济膏方可谓是我们调养身体的最佳选择！

膏方的作用是什么呢？

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均建议进补膏方；老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰；膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著；针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，服食扶正膏滋，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。

中医膏方有着二千多年的历史。膏方是中医剂型的一种，属复方、大方。在古代膏方是达官贵人、皇亲国戚享用的高级滋补品。

李良济膏方始终遵循“资深专家、道地药材、传统炮制、规范煎熬”的原则

名医名方，李良济国医馆有多位吴门名老中医联袂坐镇，集结内科、妇科、风湿免疫、肿瘤等苏城各大科室的知名专家，有国家级名中医、省市级名中医以及吴门医派集大成者，经把脉问诊，并根据每个人的不同体质开出个性化的调补膏方。

从何焕荣、龚正丰、庄天衢、毕蓉蓉、张国庆等这些国家级知名老中医的望闻问切、辨证论治后书写出的好方子，到取材李良济原产地的道地好药材，再到传统炮制、器皿选择、制作技艺等每个步骤都环环相扣、严格把控。

李良济膏方进补，贵在道地药材，中药质量控制法则第一条就是药出州土，即“出产择地土”，比如地黄，要用怀地黄，来自河南的地黄；枸杞用宁夏的，而且用中宁的；三七用云南文山的。为什么这么做，无非是药性好。另外还讲究“采收按时月，藏留防耗坏”李良济膏方进补，妙在科学炮制，膏方制作，不同于单味中药的炮制，也不同于普通中成药，它是多味中药的混合炮制，对药性的掌握，对火候的把捏等等高难度的技巧掌握，绝非一般药工所能及；复杂的工艺流程，严谨而科学，系统而规范。

李良济传统中医膏方制作技艺已被列入苏州市非物质文化遗产保护名录

除了膏方，阿胶糕也是不错的秋冬滋补好物哦！阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。

李良济的阿胶糕讲究道地食材，选择的正宗东阿阿胶、香脆大核桃、黑芝麻、精选茯苓、营养山药以及传统黄酒再通过优质工艺打造美味滋补的阿胶糕。

其实它的包装也非常的有特点，小袋子包装，出差旅行的时候，带上一小包，随时补充，还可以作为零食与朋友分享，让身体随时随地得到呵护~~

除了膏方、阿胶糕，还有一种就是人参的摄入

人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗等；对快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升，大剂量则使血压下降；人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖（或糖肽类）是人参中另一类降血糖成分；人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参多糖是人参中提纯的高分子酸性多糖，是一种免疫增强剂。